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喧嘩が勃発!そんな時どうしたら【価値観・対処法】

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みなさんこんにちは!

 

 

 

家族や友人、恋人とケンカしてしまうことってありますよね。

 

 

私はケンカしたままお互い口をきかない、あのなんとも言えない空気が嫌なので、一刻も早く解決をするために話し合いをしたくなっちゃうんですよね。

 

ただ、相手は全く話をしたくないのにしつこく話し合いを求めたりすると余計にややこしくなってしまったりするので、すごく難しいと思います。

 

またそもそも相手は解決する気が無く、今後自分との関係なんてどうなってもいいと思っている場合もあります。

 

 

そうなった場合は時間をかけてゆっくり話し合いなどを重ねていく必要があります。

 

 

 

それでは私が思うケンカに対しての対処法をお伝えします。

 

 

 

 

 

 

まずはケンカをしないよう心がけるのが一番

 

 

 

 

 

 

 

相手と話をしていて感情的になり、つい反論してしまう、冷静に考えるとここまで怒らなくてもよかったなって思うことなどあると思います。

 

 

まずは怒りの感情が出て来そうになった場合は、すぐに表に出さずに一回冷静になり自分の中で、これを言ったら相手はどんな反応をするのだろうと考えてみましょう。

 

 

それを考えることによって、もうちょっと優しく言えば相手に伝わるはずだとか、ここでムキになって反論するとケンカになりそうだなとか、自分が抑えることによってある程度のケンカを回避できるのではないでしょうか。

 

 

 

 

ですが考えた上で、ここまでのラインのことはさすがに許せないという基準が人それぞれあると思います。

 

 

そのラインを超えてしまった場合はもちろん怒ったりするのは仕方のないことだと思います。

自分の中に感情を溜め込んだりするのは、ストレスが溜まってしまうので、そこは適度に表に出していく必要があります。

ただその場合でも感情的にならずに、冷静にきちんと説明しながら指摘するなり反論できるのが理想ではありますね。

 

 

 

 

 

 

ケンカになってしまった場合

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が譲れない部分があった場合相手の反応次第ではケンカになってしまいます。

 

 

ケンカをして、その場で円満に解決すればベストだとは思いますが、なかなかそうもいかないケースがほとんどでしょう。

 

ケンカ後の雰囲気は最悪で、その場にいたくなくなりますよね。

 

 

お互いに仲直りしたい気持ちがあればまだマシですが、絶対相手が謝るまで折れないと思っていると、長期化してしまう恐れがあります。

 

 

 

 

私の場合これは死んでも譲れないっていうコト以外では、基本的に自分が折れるようにしています。

原因が自分にある場合はもちろん謝りますが、相手にも原因があるだろうって時にも折れるようにはしています。

なぜならそうした方が早く解決に結びつき円満に進むからです。

 

 

相手にも原因がある場合はひとまず関係を修復することを最優先にし、修復された後に自分の言いたいことを冷静に感情的にならずに相手に伝えます。

 

 

ケンカしている時に伝えた場合と比べて、相手も自分も感情的になっていないので、ケンカになる可能性はかなり下がると思います。

 

 

 

 

 

最後に

 

 

 

 

 

 

結局ケンカというのはお互いの価値観のズレから発生します。

 

 

自分と同じ価値観を持った人間なんてなかなかいないと思います。

ちなみに私は自分と同じ価値観を持った人間に会ったことがありません。

 

 

それでも人と円満に過ごしたいのでしたら、自分の感情は全部表に出すのではなく、ある程度自分が折れることも必要だと思います。

私は自分が折れることで円満にいくのでしたら、それぐらい安いものだと思っています。

 

 

仲直りをしたいという感情は今後もその人と付き合っていきたいと思っているから芽生える感情です。

 

 

相手がその感情を出してきたのでしたら、それは素直に受け止めるように心がけましょう。

 

 

 

そうすることでお互い気持ちよくコミュニケーションがはかれるのではないでしょうか。

 

 

 

ルーツではそういったコミュニケーションに関してのアドバイスなども随時しておりますので、学習以外にも学べることが多々あります。

少しでも気になりましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。

 

 

 

 

 

 

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